Os
queremos transmitir algunas observaciones de esta profesional de la
salud de la vista y algunas sugerencias que propone para poder evitar
problemas futuros en la salud visual de nuestros niños.
En estos días de confinamiento es una realidad que no miramos de lejos. Los niños se pasan el día haciendo manualidades, recortando, pintando, jugando a juegos de mesa, mirando el móvil, la tablet, el ordenador, etc. Y hemos perdido la costumbre de mirar de lejos.
La visión de lejos es súper importante
por eso ella propone que salgamos al balcón o miremos por una ventana
con los niños y dediquemos un rato todos los días a observar, a mirar de lejos. Para ello, sugiere las siguientes actividades a modo de ejemplo:
- Jugar al veo veo.
- Jugar a contar cuantos coches hay (podemos hacerlo también por colores) Cuántas ventanas vemos abiertas/cerradas. Qué forma tienen las nubes...
- Trabajar la memoria visual. Mandar a los niños que cuenten hasta 10 y observen lo que ven. Después que miren para otro lado y nos cuenten cosas que han visto.
Estas
son sólo algunas propuestas que esta profesional nos sugiere, pero lo
más importante es que tomemos conciencia del problema y comencemos a
hacer cosas para ponerle remedio.
Esperamos que os sirva de ayuda.
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