¡NAMASTE, PEQUEÑOS YOGUIS!

La práctica de yoga puede ser el colofón perfecto para una actividad física intensa, pues nos facilita la vuelta a la calma y nos permite encontrar nuestro equilibrio interior. Así que, después de sudar de lo lindo con los ritmos hindúes, os proponemos daros un buen chapuzón en las profundidades acuáticas y bajar pulsaciones viendo e imitando las posturas de los animales marinos de este vídeo que algunos recordarán.

Además, os dejamos esta rueda con la que podéis jugar a practicar las posturas clásicas de animales, ¡diversión asegurada!